• 682
    Рекомендуйте друзьям

    Холодное и хмурое время в наших краях длится долгих полгода — неудивительно, что в феврале многие ощущают упадок сил. Дотянуть до весеннего солнца и ободряющего голубого неба легче с добрыми и вдохновляющими книгами. Они расскажут, как выбросить лишнее из головы и квартиры, начать смаковать каждый день, научиться радостям простой мирской жизни у буддийского монаха и чувствовать себя уютно даже в очереди в банке.


    Кэтрин Николай
    «Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна»

    Маленькая девочка никак не могла уснуть. Чтобы избавиться от забот и надоедливых мыслей, каждую ночь она придумывала добрые истории, в которых вместо привычных принцесс и пиратов фигурировали спящие у камина собаки и закипающие кастрюльки с супом. Девочка выросла, решила этими историями поделиться: на страницах книги Кэтрин Николай вырос симпатичный городок под названием «Ничего особенного не происходит». В нем есть библиотека, маленькая кофейня, рынок с пряными травами и размеренная, неспешная, счастливая жизнь. По вечерам пушистые хлопья снега кружатся в свете фонарей, на кухнях кто-то готовит горячий шоколад. Истории Кэтрин помогают отбросить тревоги прошедшего дня, отложить в сторону гаджеты и погрузиться перед сном в волшебный мир повседневной радости.

    Ссылка на книгу


    Шунмио Масуно
    «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса»

    Настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма Шунмио Масуно знает: чтобы достичь гармонии, не обязательно забираться на Фудзи или переезжать к берегу океана. Можно жить простой жизнью и получать наслаждение от самых обычных вещей смаковать свежесваренный кофе, радоваться посаженному цветку, свежему ветру, вечерней прогулке, времени с родными и любимыми. Шунмио Масуно в своем бестселлере рассказывает об осмысленной жизни в стиле дзен и дает несложные советы на каждый день. Иногда довольно неожиданные: например, снимать обувь вдумчиво и аккуратно чтобы беспорядка не было ни под ногами, ни в голове. Или водить кистью по бумаге, пытаясь разглядеть в узорах свое истинное «я». Попробуйте следовать им, чтобы заметить как хорош мир вокруг.

    Ссылка на книгу


    Фрэнсин Джей
    «Легко. Искусство простой и счастливой жизни»

    Если в вашем доме слишком много вещей, в гардеробе — одежды, в графике — дел, а на душе — тревог, эта книга для вас. Фрэнсин Джей, автор бестселлера «Радость малого», уверена: жить, сгибаясь под тяжестью вещей и забот, совсем не обязательно. Она создала руководство для каждого, кто готов разгрузить и дом, и голову. Писательница считает, что избавление от вещей не должно быть утомительным и сложным, поэтому разбила процесс расхламления на ряд простых приемов, чтобы оно стало непринужденным и даже приятным. «Легко» — это приглашение в новую, более гармоничную, жизнь через переоценку своего отношения к вещам и предметам.

    Ссылка на книгу


    Изабель Гиллис
    «Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно»

    Гармонию и радость не сложно испытать, сидя перед потрескивающим камином или лежа в шезлонге на море. А можно ли чувствовать себя уютно, стоя в метро или гуляя с собакой под проливным дождем? Автор книги «Cozy» утверждает, что можно. Не так важно, что вокруг, главное — сохранять внутреннее тепло. Изабель вывела правила бережного использования внутреннего ресурса, которые помогают обращать препятствия себе на пользу и ощущать спокойствие даже в неудобных ситуациях. Следуя секретам из книги, можно перестать раздражаться по мелочам, а сэкономленные силы потратить на выработку собственного света: быть сияющим самому и заряжать окружающих.

    Ссылка на книгу


    Хелен Расселл
    «Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь на потом
    »

    Хелен Рассел, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски» поставила эксперимент: целый год пробовала что-то новое, чтобы овладеть «искусством перемен». Отношения, работа, финансы, здоровье, хобби — в каждой сфере жизни Хелен снималась с «автопилота» привычки, делала паузу прежде, чем реагировать привычным образом, и пыталась найти неочевидные пути решения знакомых задач. В итоге девушка не только вырвалась из рутины, но и научилась жить в моменте, наполняя каждый новый день тем, что ей хочется. В книге Хелен делится своими наблюдениями, рассказывает, в каких забавных ситуациях оказывалась на этом пути, и дает практические советы. Они помогут читателям обдумать собственную жизнь, заметить поводы для радости и, при желании, хотя бы частично повторить эксперимент писательницы.

    Ссылка на книгу


    Эрика Лейн
    «Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни»

    Каждый из нас может найти достаточно причин, чтобы порой чувствовать себя очень несчастным — из-за гнятущих обязательств, плотного расписания, дедлайнов, токсичного общения, недостатка внимания. В круговороте таких мыслей человек не может по-настоящему отдыхать и наслаждаться жизнью: он вынужден постоянно держать себя и все происходящее под контролем, спешить, что-то бесконечно решать. Эрика Лейн, автор развивающего портала EricaLayne.co и основательница движения «Жизнь с целью» рассказывает, как вышагнуть из удушающих рамок и стать «минималистом». И это не только про отказ от лишних вещей, но и про упрощение жизни, распределение времени и интеллектуальной энергии. Следуя советам Эрики, будет проще поймать баланс между работой и личной жизнью, найти время для творчества, освободить пространство для того, что и важно, и приятно.

    Ссылка на книгу

    Подписка на новости Seasons

    • 682
    Рекомендуйте друзьям

    2020 © Сизонс проджект. Дизайн разработан в ARENAS ® lab
    Программирование и поддержка polevich digital