Для тех, кто этим летом остался без моря, солнца и гор, но хочет выглядеть отдохнувшим и посвежевшим — 8 процедур в Москве, где вам предложат все, за что мы так любим отпуск.
Качаться на волнах
Флоатинг
место: Cosmotheca Multispace
мастер: сам себе мастер
В одной из просторных комнат Сosmotheca Multispace на Тишинке разместили кабину для флоатинга — космическое яйцо со специальным концентрированным солевым раствором, которое удерживает тело на поверхности, как вода Мертвого моря. В тот момент, когда собственными руками закрываешь себя в темной капсуле с подсвеченной голубым водой, чувствуешь себя героиней фильма про будущее — не меньше. Первое время полностью расслабиться довольно сложно: стоит обратить внимание на зоны, в которых возникают болевые ощущения — они сигнализируют о проблеме. Но через несколько минут мышцы расслабляются, тело обмякает и полностью отдается во власть водного плена, глаза закрываются сами собой.
Полная темнота, отсутствие гравитации и внешних раздражителей убаюкивает, даже если ты совсем не хотел спать. 60 минут проходят незаметно. Лучше всего проводить процедуру в конце дня — изоляция от всего мира в маленькой капсуле так расслабляет и умиротворяет, что любые срочные дела захочется отложить. Говорят, что курс таких процедур способен «вытащить» даже из невроза и помочь справиться с сильными эмоциональными нагрузками.
Приятный бонус — возможность воспользоваться средствам из арсенала Cosmotheca до и после процедуры: в душе ароматными шампунем и ополаскивателем Malin Goetz, на влажное тело питательным кремом Amala, а при сушке волос сывороткой David Mallett — и, если что-то приглянулось, купить сразу на выходе.
продолжительность: 30 или 60 минут по желанию, время на душ и сушку волос
стоимость: 2000 и 3500 рублей
он-лайн запись:
www.facebook.com/supercosmetics
адрес: Грузинский пер., 4
тел.: +7
(499) 254 4414
Босиком по камушкам
Массаж стоп
место: Клиника тибетской медицины «Чжуд-Ши»
мастер: Чингис Сарапеев
«Когда вы ходите босиком по камням или любой другой неровной поверхности — вы массируете биологически активные точки на ногах. Но делаете это беспорядочно, что аналогично общему массажу, без учета ваших конкретных проблем, особенностей организма и противопоказаний» — говорит Чингис Сарапеев, врач-невролог, рефлексотерапевт тибетской клиники Чжуд-Ши. «Опытный же врач, проведя диагностику и используя ваши стопы, как карту тела, способен воздействовать на зоны, которые нуждаются во внимании». Во время диагностики врач задает вопросы, которые, на первый взгляд, кажутся странными: о работе, образе жизни, травмах. После осмотра, соотнеся эти данные с жалобами, он решает, на какие точки и как именно нужно воздействовать: массировать, ставить иголки или даже нагревать специальными полынными сигарами. Массаж ног, безусловно, самый приятный вариант, который носит еще и общеоздоровительный характер: способствует нормализации кровообращения и работы дыхательных путей и мочеполовой системы.
Чингис так же отмечает, что не всякое хождение босиком полезно. «В период формирования стопы (до 5-6 лет) детям не стоит ходить без обуви дома по гладким поверхностям: паркету, ламинату, плитке. Это может стать причиной плоскостопия и других серьезных искривлений». Этот и еще множество советов можно получить в Чжуд-Ши, куда даже в первый раз приходишь как к друзьям в гости. Только к очень опытным друзьям с медицинским образованием, которые неожиданно связывают боль в горле с невысказанными обидами, а заклинившую шею с желанием держать все под контролем.
продолжительность: индивидуально
стоимость: первичный прием у врача 1000 руб
сайт:
www.jutshi.ru
адрес: Сивцев Вражек пер., 44/28, +7 (495) 228-28-08, +7 (926) 880-58-88
В пучину морскую
Водорослевое обертывание
место: Швейцарский институт красоты «Beauty of lake»
мастер: Татьяна
Подтянутому и упругому телу уже после первой недели пребывания на море мы обязаны свойству соленой воды «вытягивать» через кожу все лишнее и мягкому массажу, который происходит каждый раз, когда мы плаваем. Добиться такого же эффекта можно в городских условиях с помощью водорослевого обертывания. В «Beauty of lake» меня встретила мастер Татьяна, которая не только помнит мой прошлый визит к ней полтора года назад, но и не без удовольствия отмечает: «Вы заметено похудели, килограмм на…» — и точно угадывает количество скинутого балласта.
Процедура проводится в три этапа и начинается с дренирующего и скрабирующего массажа с морской солью. Небольшие ручки Татьяны мягки, но настойчивы: не пропускают не сантиметра тела и с особым вниманием обрабатывают коленки, локти, пятки и проблемные зоны. Далее мастер, исходя из ваших личных пожеланий и задач, выбирает состав на основе водорослей (мы выбрали «Детокс») и жирным слоем покрывает им все тело. Когда Татьяна готовилась покрыть первый участок темно-зеленой, пахнущей побережьем после прибоя массой, я инстинктивно съежилась в ожидании холодного шлепка. Но не тут то было: масса была комфортно теплой — чуть выше температуры тела — а я даже не заметила, когда мастер успела ее подогреть. В салоне работают на TALASSO BRETAGNE — проверенной французской марке, добывающей водоросли из морского заповедника Ируазское море, известного своим многообразием видов и сильными штормами.
После — вас на 40 минут заворачивают в пленку и специальное термоодеяло. Тело активно потеет, водоросли работают, мастер заходит вас проведать несколько раз и может прибавить «жару» в той зоне, к которой у вас больше всего претензий. Не задремать в таких условиях невозможно. После того как вас развернут, вы увидите в пленке воду — тот излишек, который создает ощущение тяжести и рыхлости кожи. Эта процедура — единственное, что спасает меня от отечности и тяжести в ногах. Сразу после нее хочется пробежаться до автобусной остановки, перепрыгивать через две ступени в метро и потанцевать. Уже после первого обертывания кожа становится гладкой, формы — четче, а дренирующий эффект продолжается — весь день хотелось пить и писать. На следующий день живот был таким плоским, что я отправилась загорать на балкон в купальнике.
продолжительность: 1,5 часа
стоимость: 5000 руб
адрес: Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, 1, стр. 1
тел.: +7 (499) 406-07-27
Поцелуй солнца
Осветление прядей sunkissed
место: MAHASH Natural Day SPA
мастер: Катя
В Mahash я мечтала попасть давно, но все как-то повода не было. Попробовать окрашивание Aveda — тоже хотела, и вот, наконец, все совпало. На выходе из метро Кунцевская, на меня напала паника — Google Maps не грузил дорогу до Mahash, так что пришлось звонить. «Сегодня прекрасный день!», — сказали мне в трубку, и я расплылась в улыбке. Мне все объяснили, и через 7 минут я была на месте.
Катя проводила меня к креслу, уточнила натуральность кудрей (почему-то все всегда в ней сомневаются) и, как принято у Aveda провела арома-путешествие: с закрытыми глазами я выбрала аромат масла (сандал — кто бы сомневался), и Катя сделала мне легкий массаж воротниковой зоны, от чего я расслабилась до безобразия и абсолютно отпустила ситуацию (я просто себе два года назад пообещала больше никогда не краситься). Осветляющий раствор нанесли на мой непрофессиональный взгляд хаотично, но Катя явно придерживалась какой-то логики. Подержали 10 минут (так как у нас задача создать блики, а не превратить меня в блондинку) и пошли в мойку. Там меня ждало тонирование, которое придает осветленным волосам натуральный оттенок и убирает желтизну/золото. После — нанесли протеиновый уход для окрашенных волос на 7 минут. Это одна из новинок Aveda.
Дальше еще одна новинка — таблетка для смягчения воды, которая к тому же еще и усиливает действие ухода. Ее вставляют в специальную насадку на кран и вода начинает немного пениться. Волшебство да и только. Укладку делали со средством Thickening Tonic, утолщающим волосы (правда утолщающим: объем моих волос увеличился раза в два). Эффект моментальный и прекрасный — на волосах натурально появляются солнечные блики, а настроение от этого поднимается.
продолжительность: около часа
стоимость: 3400 рублей
сайт:
www.mahash.ru
адрес: Молодогвардейская, 4 к1
тел.: +7 (495) 981 8532
Прогулка в диком лесу
Шаманский тонизирующий SPA-уход для тела «Дикие ягоды»
место: FRESH-SPA by NATURA SIBERICA
мастер: Светлана
Первое, что бросается в глаза — это выверенный сибирский дизайн интерьера, брутальный, натуральный, продуманный. И, конечно, комната с большим количеством приспособлений, с помощью которых технолог готовит составы для процедур непосредственно перед началом.
Сперва Светлана отправляет меня прогреться в кедровую парную на 10 минут (через 5 минут проверяет, все ли ОК). Проходим в кабинет, я укладываюсь на кушетку и предвкушаю. На все тело наносят смесь из сибирских ягод и сбитых масел орехов, заворачивают в пленку, сверху — накрывают коконом из термоодеяла и оставляют в таком положении на 30 минут.
Через 15 минут Света заходит, чтобы проверить, все ли в порядке. Чем дальше, тем теплей, под конец уже даже жарко. «Проснулась» я заранее, еще оставалось какое-то время, а я уже была готова к дальнейшим процедурам. Тут почему-то вспомнилось, что так же, наверное, в младенчестве я просыпалась в кроватке укутанная, но орать как резанная не хотелось и я просто стала разглядывать все вокруг. Вовремя пришла Света и отправила в душ, там еще парогенератор установлен, как в хаммаме, так что я там немного подзадержалась. Но дальше меня ждало еще более прекрасное — часовой массаж. Я и не ждала от него ничего сверхъестественного, но Света меня разобрала по косточкам и вернула все обратно, хорошенько смазанным. Плечи я терпела из последних сил (они у меня вечно забитые). Приятно, что Света, понимая, что я никак не могу расслабить их, не стала повторять «расслабьтесь» сто раз, а просто делала все возможное. Когда перешли к рукам, я снова провалилась в шавасану и выходить из нее уже совсем не хотелось. Еще в полусне я добрела до раздевалки, туда же принесли чай с кедровым орешками, ягодами и медом. Очень кстати на туалетном столике оказался дневной крем для лица (что важно, когда процедуру делаешь утром, а впереди еще целый день). Крем этот мне теперь непременно нужен, он просто отличный! Рядом стояли молочко для снятия макияжа, для тела и шеи и декольте и бутылочки с водой. Приятно, когда во всем, даже в таких деталях, замечаешь, что о твоем комфорте и удобстве подумали.
Постепенно вернулась в сознание и поймала себя на мысли, будто я весь день там провела, а всего полтора часа! Кожа мягкая, буквально светится изнутри, легкость во всем теле, настроение отличное. А еще тут живет молодой сибирский котик Тима — и это просто вишенка на торте.
P. S. Особенно трепетно относящимся к шкурам животных на полах и стенах придется не сладко. В женской раздевалке висит белый мишка, в мужской — волчонок.
продолжительность: 1,5 часа
стоимость: 7000 рублей
сайт:
www.freshspa.ru
адрес: Ломоносовский проспект, 25, к. 2 (ЖК «Доминион»)
День в тропиках
Ритаул в хаммаме «Смузи манго-личи»
место: СПА Бутик Sante dela Russie
мастер: Владимир
Сразу предупреждаю: после этой процедуры за руль не садиться и в общественном транспорте не ехать. Лучше, чтоб вас кто-то забрал на машине, довез до дома и оставил спать на двое суток — именно так со мной и произошло.
Итак, что было: хаммам, довольно продолжительный, массаж мочалкой (от каждого ее прикосновения было чувство, что с меня стряхнули пыль и кожа наконец-то задышала), а потом еще и арома скрабирование. Дальше отдых, чаепитие, можно журналы полистать или телевизор посмотреть. Потом снова в хаммам. Второй заход уже как-то сложней идет, но там и нужно минут пять, просто чтоб снова разогреться. Теперь самое интересное — маска суфле наносится на все тело, потом тебя заворачивают в пленку, накрывают сверху полотенцем и оставляют лежать. Все это сопровождается восточной музыкой… но отключиться мне как-то не удалось, хотя все к этому располагало. Через 10 или 15 минут зашел Владимир узнать, как дела, и предупредить, что сейчас пойдет пар, как в хаммаме, но не такой плотный, и нужно будет потерпеть хотя бы минут 10, потому что ради этого все и было. «Ну пар так пар», — подумала я и стала ждать. Дождалась и погрузилась в молоко. Тут же вспомнился шаманский ритуал, который я проходила в Мексике — темаскаль называется. Там тоже было много пара и основная задача была расслабиться по-настоящему, только так можно было дойти до конца. Когда Владимир вошел в следующий раз, я уже готова была все закончить, потому что прогрев был прям настоящий и мне уже достаточный. В душе я смыла остатки маски, помыла голову и отправилась снова отдыхать и пить чай, после которого меня ждал 20-минутный расслабляющий массаж.
Вышла я довольно бодро, хотя и хотелось спать, а вот минут через 15 необходимость принять горизонтальное положение была уже очевидна, в чем я себе и не стала отказывать, хоть и время было обеденное. Так что, если не планируете провести в кровати весь день, лучше записаться на вечернее время. Кожа, кстати, (а прошло уже больше недели) до сих пор гладенькая и мягенькая, и я даже позабыла, где у меня в ванной живет скраб для тела.
продолжительность: 2 часа
стоимость: 7000 рублей
сайт:
www.sdlr.ru
адрес: ул. Мосфильмовская, 70, к. 7 (ЖК «Воробьевы горы»)
Золотой песок
Золотой маникюр из коллекции драгоценных уходов La Ric
место: Салон KYNSI Патриаршие
мастер: Наталья
фото с сайта www.facebook.com/kynsi.salon
В Kynsi я была впервые, и любовь эта с первого взгляда. Только переступив порог, я поняла, что навеки теперь связана с этим местом и вернусь еще не раз. Наталья проводила меня к столу. Я рассказала, какая перед ней стоит невыполнимая задача (чтоб руки были как после недели на море), ожидая увидеть смятение или услышать, что это невозможно, но Наталья уже разглядывала мои ногти и только спросила: «Форму будем делать мягкий квадрат? Длину убираем максимально?». Я расслабилась и поняла, что дальше можно будет не вмешиваться. Что и говорить, это была лучшая форма ногтей, которую мне когда либо делали в салоне. Проблема в том, что я точно знаю, как и что нужно делать с моими ногтями, потому что маникюр я научилась делать еще в начальной школе и, в общем-то, чаще всего делаю его себе сама. После идеальной формы меня ждали идеальные кутикулы, их Наталья спиливала по системе Christina Fitzgerald, после чего обрабатала ремувером. А теперь са-а-амое интересное и приятное — уход.
В ванночку упало несколько капель драгоценного масла, туда же отправились мои руки. Потом Наталья нанесла на них нежный сухой скраб (вместо ложечки используется морская раковина, а сам скраб напоминает мелкий пляжный песок) и нежно помассировала. Смыли золото, и руки стали будто загорелые, напитавшиеся витамином D. После скраба чудеса продолжились. Наталья зажгла свечу в банке, которая оказалась ароматным шелковистым воском, которым мне еще сделали массаж кистей. Счастью моему (что я нашла мастера, после которого не нужно дома поправлять форму и спасать кутикулу от заусенцев) не было предела, а роскошный вид моих пальчиков после золотого ухода украсил этот вечер еще больше.
продолжительность: около часа
стоимость: 3500
сайт:
www.kynsi.ru
адрес: Спиридоньевский пер., 5, стр. 2
Тропические ливни
Пиллинг аппаратом Jet Peel и очищающий уход
место: Центр медицинской косметологии Петровка Бьюти
Это был мой первый поход к косметологу. Проблем особых с кожей у меня нет, с уходом тоже (я уже после первого применения обычно понимаю, подходит мне средство или нет), про пиллинги и чистки, после которых с подруг сходят корки, я наслушалась еще в университете, так что никакого желания отправлять себя на пытку у меня не было. Но как же я благодарю себя до сих пор, что все-таки решилась сходить в «Петровку Бьюти».
Конечно же, я сперва заполнила несколько бумаг на согласие провести процедуру и анкету о состоянии здоровья в целом. Уже в кабинете врач первым делом спросила меня, собираюсь ли я в ближайшее время на море. Я не собиралась, так что немного загрустила. Потом спросила про уход — чем пользуюсь, какие ощущения, бывает ли сухость после умывания. В целом врачу состояние кожи понравилось (тут я выдохнула), и она рассказала, что планирует со мной сделать. Первым делом — очищение кожи приятным медовым гелем (он чуть согревает кожу). Эстафету принял волшебный аппарат Jet Peel, который под сильным давлением подает физраствор, которым обрабатывается все лицо (прелесть в том, что он аккуратно раздвигает поры и нежно из них выгоняет все лишнее). От него не бывает никаких покраснений, корок и прочих ужасов. Процедура не то что безболезненная, а приятная — прохладная струя массажирует лицо так легко, что я даже провалилась в сон. Потом врач руками удалила несколько назревающих предателей, нанесла маску и оставила меня еще отдыхать. Финальный штрих — сыворотка и SPF-крем.
После этой процедуры я наконец-то поняла, что же такое идеально гладкая кожа. Это — счастье!
продолжительность: около часа
стоимость: около 10 000
сайт:
www.petrovka-beauty.ru
адрес: ул. Петровка, 19, стр. 5.
