Когда традиционные средства скорой помощи себе, вроде стрижки, маникюра и кофе с подружками, не помогают, во сне без перерыва показывают морские пейзажи, а тело по утрам все настойчивее напоминает, что пора в отпуск — мы понимаем, что спорить с собой бесполезно.
Глубинные потребности вырвались из-под контроля и пора принимать меры. И если купить билеты и покидать шелковые платья в чемодан прямо сейчас вдруг невозможно, не надо отчаиваться. Можно устроить себе «отпуск» хоть в обеденный перерыв, если все правильно организовать.
Редакция Seasons of life решила попробовать на себе расслабляющие процедуры московских спа-центров.
Маша Жаворонкова
Фирменный массаж «Фьюжен» и флоатинг
Место: спа-бутик Sante de la Russie
Ровно 90 минут я провела в спа-бутике Sante de la Russie, где мне предстояло протестировать фирменный массаж Sante de la Russie «Фьюжен». Это сплав самых эффективных древних техник по работе с телом: японской хиропрактики юмейхо, древнекитайский суставной и точечный массаж Лин Гуй Ба Фа и аюрведы. Нужно сказать, что восточное направление в салоне это не просто дань моде. Все подобные процедуры здесь курируются и проводятся на самом серьезном уровне высококлассными специалистами из Индии.
Я, к примеру, попала в руки Бимала Мано, который входит в десятку лучших массажистов Москвы по версии журнала Tatler. Он не говорит по-русски, но даже если в расслабляющей обстановке салона последние английские слова вылетели у вас из головы, это совсем не страшно. Бимал — настоящий мастер своего дела, внимательный и деликатный. Кажется, ему и вовсе можно ничего не рассказывать — он видит руками, честное слово.
Он очень смеялся, и я этим почти горжусь — не так-то просто развеселить специалиста из Индии.
Итак, сначала — скрабирование на специальном прогревающем столе (русселе) составом, подобранном индивидуально. Я приготовилась к душным восточным ароматам и к «потерпеть» — мне казалось, что такая процедура не может быть приятной. Но ошиблась. И запахов, и тепла и прикосновений было в меру настолько, чтобы почувствовать не дискомфорт, а наоборот, какую-то змеиную радость от прощания со старой кожей и обновления.
Потом хамам, чтобы очищение стало более глубоким. Время, проведенное во влажном жаре, далось мне нелегко, но Бимал держал руку на пульсе и тщательно следил за моим состоянием. Душ! Небольшой отдых, стакан воды.
И теперь — собственно аюрведический массаж с теплым маслом, подходящим именно мне.
Только на периферии сознания не сдающийся мозг отщелкивал — день на море, два, неделя, не меньше. И редкий случай, мое тело думало точно так же.
Когда массаж был закончен, я была легкой и всесильной, как будто вот-вот взлечу. И взлетела, потому что следующая процедура — флоатинг (от английского to float — плавать, держаться на поверхности) как раз на это и работала. В специальной камере при помощи воды и соли создается среда, похожая на эмбриональную. Ты оказываешься как будто в невесомости, благодаря чему, не испытывая привычного давления, расслабляются все мышцы тела. Специалисты Sante de la Russie рекомендуют брать сразу курс таких процедур, потому что жителям мегаполиса трудно «отпустить» себя даже в таких космических условиях. Но у меня получилось. Видимо, Бимал хорошо со мной поработал.
И, немного поколебавшись, поместила на орбиту даже противную тетку из магазина. Пусть ей тоже будет счастье. Как жаль, что такого состояния можно достичь только в состоянии левитации. Но как хорошо, что теперь я точно знала — достичь этого состояния очень просто.
Адрес: Мосфильмовская ул, 70 к. 7
Телефон: +7 (499) 394-49-76, +7 (495) 249-99-73
Лиза Кожушко
Место: клиника традиционной китайской медицины «Природа жизни»
Я довольно скептически отношусь к клиникам различных традиционных медицин, но время, проведенное в «Природе жизни» оказалось волшебным.
Все началось со звонка администратора. Она рассказала, как правильно подготовиться к визиту, как удобно добраться и посоветовала сильно не напрягаться и не стрессовать перед приемом.
Сначала со мной побеседовала главный врач клиники. Она рассказала мне про историю китайской медицины, про диагностику и способы воздействия на организм для лечения.
Потом меня отправили на диагностику. Ее проводил профессор Ли. Очень забавный дедушка-китаец (кстати, все доктора в клинике китайцы! и для удобства посетителей на всех стадиях присутствует переводчик). Он уже 40 лет занимается диагностикой и по пульсу может рассказать о тебе все-все. Мне было очень приятно, что профессор Ли отметил мою спортивность и хорошее здоровье.
Рекомендации были радужные — лет в 40 пройти курс иглоукалывания, лет в 50 еще один. Но до этого у меня еще есть время.
Далее мы прошли в другой кабинет и там познакомились с улыбчивым доктором Ван Юй Ган. Он тоже распросил меня про образ жизни, питание, пощупал пульс. Остался доволен. И поставил мне 9 иголок. Иголки мне ставили первый раз в жизни, я немного боялась. Но оказалось так приятно, что после 25 минут с ними, докторам пришлось меня будить. Потом поставили банки — еще 10 минут здорового сна.
Так мы с ним и общались первые пять минут массажа, пока он не подобрал темп и силу, подходящие мне. Доктор промял мне все косточки, суставы, мышцы от макушки до пяток. После сеанса мне хотелось летать от легкости, и в то же время очень сильно хотелось лечть поспать — было ощущение, что я занималась спортом два часа.
Пока меня кололи и мяли, в аптеке собрали фито сбор по рецепту профессора Ли. Пить его тяжело, но я стараюсь.
После всех процедур главный врач проводила меня в чайную комнату, немножко прийти в себя. Удобные кресла, спокойная музыка и вкусный чай — это самое лучшее завершение процедур.
Адрес: ул. Минская, 1Г, корпус 1
Телефон: +7 (499) 350-29-99
Ира Седова
Spa-капсула и виски-пеленание
Место: салон красоты Main Point
В суете многодетной жизни больше всего мне хочется помолчать хоть часок и не шевелиться. Почему-то раньше я не догадывалась, что идеальное для этого место — spa-капсула. Оттуда не сбежишь, даже если вдруг вспомнила, что молоко убежало, а дети остались наедине с белыми обоями. Сначала для меня это было настоящим испытанием и даже духовной практикой — просто остановиться. Под крышкой с космической подсветкой меня обдавало тёплым паром, потом щекотало струями воды разной температуры в самые неожиданные места.
Потом прекрасный косметолог Ксюша промассировала меня и нанесла гель плюс состав на основе эфирных масел, обмотала эластичными бинтами, нагретыми в пароварке, накрыла целлофаном, теплыми пледами и велела поспать минут 45. Это называется виски-обёртывание, но никакого алкоголя, конечно, не используется. Воздействие оказывает и на кожу, и на целлюлит, и на эндокринную с половой системы. Но главное, конечно — на расшатанную психику.
Честно говоря, со мной давно никто так внимательно и корректно не возился: меня же ещё надо было разбинтовать и намазать кремом! Принимать душ нельзя ещё несколько часов, но никакого жирного блеска или концентрированного запаха на коже не осталось.
Зато на моём лице явно читалось просветление, иначе почему в метро на меня все так смотрели. В следующий раз (уверена, он ещё будет!) я обязательно выключу звук на телефоне и закрою глаза сразу же, как приму горизонтальное положение!
Адрес: Большой Каретный пер., 24, стр. 2
Телефон: +7 (495) 972-67-40, +7 (917) 557-17-17
Оля Мовчан
Выездной массаж
Место: Центр восточной медицины Чжуд-Ши
Выездной массаж хорош для тех, у кого очень мало времени, кто живет по определенному графику, вот как я, например. Я успела «поправить» больную спину у остеопата, но не успела закрепить результат массажем, так что решила воспользоваться «доставкой на дом». Выбрать можно любой вид массажа из списка на сайте центра — от классического массажа спины до китайского точечного, именно его я и решила попробовать.
К назначенному времени ко мне домой приехал массажист Александр со всем необходимым — столом, массажным маслом, одноразовыми простынями и одноразовым бельем. Место для стола нашлось легко, мы разместились в большой комнате.
Китайский точечный массаж отличается от привычного воздействием на меридианы и специальные точки. Он делается надавливанием (иногда очень болезненным) на основные точки. При китайском точечном массаже большое внимание уделяется шее, ее массаж занял минут 20 — что в моей практике было впервые. Моя основная проблема — спина и и как раз шея, но Александр сказал, что у меня все не так уж плохо, поэтому массаж он делал пальцами (а не локтем, как иногда приходится). Ощущения от массажа ничуть не хуже и не меньше, чем в салоне, и удобно, что не надо никуда потом ехать по пробкам, а можно остаться в приятном расслабленном настроении дома.
Адрес: Сивцев Вражек пер., 44/28
Телефон: +7 (495) 228-28-08, +7 (926) 880-58-88
Катя Сорокина
Ватсу
Место: центр позитивного образа жизни BrightFamily
Провести три месяца на даче с маленькими детьми это мечта и счастье. Но почему-то всё чаще мечтаешь о счастье сходить на массаж или поплавать в бассейне. В одиночестве. Поэтому предложение редакции сходить на сеанс массажа в бассейне — заставило меня поверить, что космос меня слышит, а оказаться в центре Москвы ранним утром — для меня стало просто чудом.
Минимум усилий с твоей стороны и максимум расслабления. За тебя все движения делает инструктор, ты находишься в состоянии невесомости и через несколько минут перестаешь понимать, кто ты и где.
Вначале мне представлялось, что я младенец, которого впервые купают в ванне, аккуратно поддерживая голову, водят по очень теплой воде. Потом я была песчинкой, которую гоняло по дну моря… Затем определилась — я водоросль.
Очень приятная инструктор Саша Леонтьева беседовала со мной до сеанса, плавая вокруг меня. Выяснила нет ли каких-то заболеваний, которые могут помешать купанию и уточнила как я вообще отношусь к воде и нахождению в ней длительное время. (Противопоказания существуют, с ними можно ознакомиться на сайте центра). А дальше она надела мне на ноги специальные поддерживающие браслеты, взяла меня за руки, попросила закрыть глаза, расслабиться и ни о чем не думать. На удивление у меня это получилось достаточно быстро.
Вода настолько теплая, что поначалу было даже страшно — а вдруг я засну! Но это невозможно.
Сеанс длился почти час. Почти час в полной тишине! По окончанию, Саша аккуратно поставила меня к бортику бассейна и отпустила руки. Глаза открывать не хотелось, хотелось погрузиться с головой в воду и полежать еще немного на дне. Что я и сделала.
После плавания у меня заложило одно ухо, но через пару часов это единственное неприятное ощущение прошло. Саша предупредила,что такое возможно и что нужно в этот день пить много воды, чтобы восполнить то, что я потеряла по время купания.
Уходить не хотелось, и я немного понаблюдала как после моего сеанса, в бассейн, стали приходить мамочки с маленькими детками, как они плавали, поддерживаемые мамами, радовались теплой воде и инструктору Саше.
Адрес: Старомонетный пер., 18
Телефон: +7 (495) 788-13-08
