Иллюстрация: Полина Сайфуллина
Психика человека адаптируется к любым обстоятельствам, но где проходит граница между самосохранением и разрушением личности? Что позволит не потерять свое «Я», когда прежние опоры рушатся? Простые ответы в послании психолога Ирины Млодик.
27 мая мы встретимся с Ириной Млодик в студии Seasons, чтобы обсудить и разобразаться, как оставаться собой в эпоху перемен. Подробности и регистрация здесь.
Ирина Млодик
Кандидат психологических наук, практикующий психолог, сооснователь ресурса «Площадка»
Новое время диктует новый порядок. Так хочется держаться за старое, привычное и проверенное. Прежние навыки и взгляды создали в нашей психике прочные конструкции, какие-то стали опорами. Измениться быстро и сразу невозможно, да и надо ли? Конечно, человек приспосабливается к любым временам и порядкам. Но не любое приспособление будет лучшим вариантом для выживания.
Выжить как биологическое существо, но разрушиться как личность — не лучший способ приспособиться. Компромисс с обстоятельствами возможен и нужен, но до какой степени? Незримая граница проходит там, где появляется риск потери самоуважения. Разрушенное достоинство и отказ от глубинных ценностей ведет к постепенному или быстрому распаду личности. А зачем нам тело, если в нем нет «Я»?
Какие бы ни настали времена, старайтесь делать то, за что вы могли бы себя уважать. Находите людей, близких по духу, потому что именно с ними ваши ценности будут оформляться в слова и дела. Соблюдайте баланс между самосохранением и ощущением, что лично вы все-таки что-то можете изменить, пусть не волшебно и глобально, но хотя бы в рамках вашей профессии или дела.
У всех нас по-прежнему остается возможность проявлять себя и свои ценности в разного масштаба жестах: доброе слово соседу или ребенку, удержанная ярость или оскорбление, помощь, попытки понять, поддержка или спокойное отстаивание того, что для вас важно.
Необходимость оставаться собой, не пытаясь при этом разрушить другого, по-прежнему является одной из гуманистических ценностей, которые, я уверена, вернутся в мир. А у кого-то они и не пропадали даже в сложные времена.
Читайте также:
