21 июня в ТРЦ «АФИМОЛЛ Сити» пройдет уже 5-й Благотворительный марафон Yoga Journal. Поучаствовать можно несколькими способами. Первый — сделать взнос (рекомендованная сумма — 1080 рублей) и вместе с другими йогами и 12 учителями сделать в это воскресенье 108 Приветствий Солнцу. Второй — сделать взнос и продолжить заниматься своими делами. Третий — делать взнос и практиковать вместе со всеми — только у себя дома на коврике, включив прямую трансляцию, которая будет доступна в любой точке земного шара. В этом году организаторы помогут четырем детям с серьёзными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Всего нужно собрать 1 000 000 рублей.
Главный редактор Yoga Journal Эллен Фербеек рассказала нам об истоках благотворительного марафона, йога-студиях Москвы и том, как подготовиться к 108 Приветствиям Солнцу, которые мы собираемся сделать уже в это воскресенье.
«Идею проводить благотворительный марафон я привезла из Америки — там это уже давняя практика, и мы с командой подумали, что это может прижиться и у нас. Каждый участник может сделать взнос не только из своих средств, но и попросить своих друзей и родственников спонсировать его ради этой благой цели. Наш йога-Марафон состоит из 108 Сурья Намаскар. Это — серия поз йоги, которыми мы приветствуем Солнце, а 108 — священное для йогов число. Мы проводим это мероприятие уже в пятый раз, и я особенно горжусь тем, что все лучшие преподаватели йоги хотят в нем участвовать. Эта поддержка очень важна для нас.
Люди, которые принимают участие в марафоне, очень разные — от начинающих йогов до продвинутых — но все это люди с большим сердцем, которые хотят помочь детям. Любой человек в хорошей форме может пройти до конца марафона, но это непросто! Самое главное — практиковать вместе с другими йогами это огромное удовольствие и потрясающая энергетика. Для многих участие в нашем марафоне стало традицией.
Для тех, кто только делает свои первые шаги в йоге, марафон станет настоящей энциклопедией — вы познакомитесь с основными стилями йоги и попрактикуете их с лучшими учителями Москвы. Но, конечно, без подготовки это будет сделать сложно, так что обязательно загляните в специальный раздел на сайте Марафона и позанимайтесь самостоятельно по видео, которые мы специально сняли для вас.
Я практикую дома каждый день самостоятельно, так как живу загородом. Я люблю многие стили йоги — начинала с йоги Айенгара, а теперь я сертифицированный преподаватель Дживамукти-йоги. Раз в неделю я обязательно хожу в какую-нибудь йога-студию в Москве — просто чтобы посмотреть, что происходит. И на самом деле мы можем очень гордиться — в Москве так много замечательных студий и такой выбор, что каждый может подобрать то, что будет ему по душе.
Пока готовлюсь к Марафону, выполняю по 50 Приветствий Солнцу. Надеюсь, это поможет. Желаю нам всем удачи!
И, пожалуйста, присоединяйтесь — вам понравится!».
