Эта встреча — возможность вспомнить то замечательное и хорошее, что было на протяжении года. Под мягким наставничеством практикующего психолога мы соберем эти дары-воспоминания и сконцентрируемся на том, что успели. Дадим этому чувству место в коллаже. Поймем, что отправляется с нами в Новый год, а что мы оставляем в уходящем.
когда
18 декабря, четверг
19:00-21:00
где
новая студия Seasons
ул. Садовая-Самотёчная 2/12,
вход с Лихова переулка
стоимость
4 500 рублей
Преподаватель
Настя Александрова — психолог, лайфстайл-журналист, ex-креативный директор и редактор Seasons.
«Эта практика — как точка в календаре, в которой можно немного притормозить скорость жизни и обратиться к самим себе. Точка, в которой можно признать, что что-то не успели, что-то не случилось, что-то мечталось, но не сбылось, на что-то не хватило времени. И тут же увидеть и дать место тому, что успелось и сложилось наилучшим из возможных способов».
Что будет на занятии?
Сначала познакомимся через музыку и движение. Потом сядем за стол в окружении свечей, приятных закусок, чая и кофе. Настя расскажет о практике коллаж. Поговорим о годе, зиме и как мы ее проживаем. Мы соберем коллаж своего года, радостей, ресурсов, чувств, страхов, мечтаний и целей — увидим себя в этом моменте, где мы есть сейчас и куда хотим идти. Каждый коллаж получится особенным и «вашим». Искать картинки будем в «говорящих» визуалом журналах Seasons of life.
Помимо коллажа, Настя подготовила несколько практик, через которые можно лучше почувствовать себя, свой год и эмоции по отношению к нему. А в конце снова соберемся все вместе за столом и поделимся тем, что получилось, и с какими надеждами вступаем в новый год. По опыту предыдущих мастер-классов, это очень ресурсная практика.
Почему коллаж?
«Я верю, что мы носим в себе ответы на все вопросы, которые нас волнуют. Но современная жизнь с ее скоростями просто не позволяет нам услышать этих ответов. В этом хорошо помогает коллаж, потому что через образы мы находим подсказки для себя, для своего пути. Именно поэтому я так люблю эту арт-практику. Она максимально простая, не требует от нас никаких художественных умений. Здорово, когда они есть, но нисколько не мешает практике их отсутствие. И, как я всегда говорю, главное правило — чтобы вам было красиво. Главное условие — сделать коллаж таким, чтобы с ним хотелось работать, взаимодействовать».
Для кого?
— Для тех, у кого сейчас возникло чувство «хочу попробовать», «мне это нужно»
— Для тех, кто удивляется тому, как быстро течет время, и хочет попробовать взять его в свои руки
— Для тех, кто ищет приятную практику, чтобы настроить свой внутренний камертон и оптику
— Для тех, кто любит делать коллажи и мудборды и хочет попробовать новые техники работы с ними
Лучше приходить не очень уставшими, потому что практика требует много и внимания, и сил. Она, конечно, даёт много энергии, но важно быть включенным.
Рассчитайте своё время, выделите его на эту практику, позвольте его себе. И будьте готовы к открытиям, встречам, в том числе, с внутренним миром.
Если вы прочитали описание, и у вас что-то внутри загудело, зажужжало: «хочу-хочу», тогда, если есть возможность, приходите. Потому что мы при современных скоростях часто уже не слышим своих импульсов, а дальше вдруг осознаём себя ничего не хотящими, ничего не желающими или не знающими, что выбрать. Это две стороны одной медали. По факту мы и правда отдаляемся от себя, когда не откликаемся на свои импульсы.
Мы соберем коллаж своей зимы, радостей, ресурсов, чувств, страхов, мечтаний и целей – увидим себя в этом моменте, где мы есть сейчас и куда хотим идти. Каждый унесёт с собой свой особенный коллаж и уйдёт с чуть лучшим пониманием себя и своего года.
Ничего с собой брать не нужно — все материалы и журналы для работы предоставляются организаторами.
Мастер-класс пройдет в нашей студии Seasons на Садовой-Самотечной, 2/12. Вход с Лихова переулка.
Просим вас ознакомиться с правилами участия в событиях Seasons. Вы всегда можете подарить участие кому-то близкому, если не сможете участвовать сами, или посетить другое наше мероприятие.
Как проходят занятия в Школе Seasons
ШКОЛА SEASONS
Мы работаем в будние дни с 11:00 до 19:00.
Занятия в будни вечером и в выходные.
По адресу:
Садовая-Самотечная, 2/12.
Вход с Лихова переулка
КОНТАКТЫ
Наш телефон, telegram, whatsapp:
+7-926-065-06-65
Почта:
school@seasons-project.ru
