когда
22 апреля
19:00-20:30
стоимость
бесплатно
лекция
и практическое упражнение
Как прогулки в лесу влияют на тело и душу, и откуда в нас интуитивное знание о том, что нахождение среди деревьев помогает расслабиться, восстановить силы и ощутить спокойствие
22 апреля приглашаем вас на лекцию о японском искусстве прогулок в лесу с гидом по синрин-йоку Еленой Филя
фотограф Dino Riccio
На лекции Лена расскажет:
— как осознанная прогулка в лесу или в парке помогает справиться с хроническим стрессом, расслабиться и найти точки опоры
— какие еще целительные эффекты оказывает синрин-йоку на наше тело и за счет каких внутренних процессов это происходит
— как практиковать синрин-йоку самостоятельно или в сопровождении гида
А еще сделаем расслабляющую практику синхронизации наших внутренних ритмов с ритмами природы, которую можно будет забрать себе в копилку инструментов, поддерживающих внутреннее состояние
КОГДА
22 апреля, пятница, 19:00-20:30
ГДЕ
Петровка, 20\1, вход с улицы Петровские Линии, 4 подъезд, студия Seasons
+79260650665
СТОИМОСТЬ
бесплатно
По понедельникам будем присылать
письмо от команды, а по пятницам —
подборки лучших материалов
