Собрали большую подборку из материалов по психологии. Как принять свое тело и обрести гармонию с собой, как выстраивать отношения с миром и как общаться с пожилыми родителями.
Содержание
Как обрести гармонию с собой
Автор бестселлера «Новая семья» Светлана Кольчик рассуждает, почему середина жизни — время, когда можно все. Особенно в любви.
Психолог Ирина Млодик о том, почему хорошая фотосессия может помочь заняться своей жизнью, что стоит за желанием показывать свою «рабочую» сторону, как съемка самого себя способна отразить наше внутреннее состояние и о чем на самом деле говорят наши отношения с телом.
Психика человека адаптируется к любым обстоятельствам, но где проходит граница между самосохранением и разрушением личности? Что позволит не потерять свое «Я», когда прежние опоры рушатся? Простые ответы в послании психолога Ирины Млодик.
Как полюбить свою внешность и тело
Как понять, что ты в гармонии со своим телом, почему оно — не просто оболочка, и нуждается в радости не меньше, чем душа? Поговорили с Катей Суратовой, психологом, руководителем проекта MindFocus и автором книги «Услышать тело — исцелить душу».
«Я помню, как нам было весело и легко вместе. Мы лазили по деревьям, ходили по забору, удерживая равновесие руками, бесконечно занимались балетом и выступали на сцене. И вдруг кто-то сказал, что твоя кожа слишком светлая, «синюшная». Психолог и фотограф Люся Жарикова рассказывает собственную историю отношений с телом и дает очень земные и очень полезные советы.
Почему люди ходят в баню, как проводят там время, что это — тусовка или ритуал любви к себе, как этот опыт влияет на отношения с телом своим и чужим? Несколько героинь делятся своим банным опытом и советуют, куда сходить попариться в Москве.
Как выстраивать отношения с миром
Хорошие отношения — случайность или выбор? Как выстраивать здоровые связи в разных сферах жизни и на что опираться в этом процессе? Обсудили, как строятся хорошие отношения в двух ключевых сферах — семье и работе, вместе с Сашей Колькиной, ведущей подкаста «Хорошие отношения», и Верой Якуповой, основательницей психологического центра Good Point.
Мы поговорили с психологом Ириной Млодик про то, кто такие родственные души, об умении дружить и о том, как изменились за последнее время наши представления о дружбе.
Белла Филатова о том, как «чужое» место может стать «своим», а приезжие («они») — частью местного сообщества, превратиться в «мы».
Как общаться со старшим поколением
Психолог Вита Малыгина о том, почему нам не по себе от того, что родители стареют, и как облегчить себе жизнь, когда родители стали немного вашими детьми.
Читайте также:
Давайте дружить
в телеграме!
