Фото: Лабиринт
Ирина Млодик — кандидат психологических наук, практикующий психолог и друг Seasons. Собрали несколько материалов, написанных просто и понятно о сложном и важном.

Ирина Млодик
Кандидат психологических наук, практикующий психолог, сооснователь ресурса «Площадка»

Казалось бы, что может быть проще, чем просто уснуть. Но — навязчивые мысли, неудобная подушка, жарко-холодно, переживания и просто бессонница — все же быстро заснуть могут немногие. В материаеле раскрыты все секреты здорового сна.

Целый день прогулять в парке, валяться на траве, съесть ведро мороженого — в суматохе дней это может казаться прокрастинацией, но на самом деле это обычный отдых, которого нам всем так не хватает.

Как часто кажется, что отношения изжили себя, что ничего хорошего нет, легче — просто все закончить. Ирина Млодик рассказывает, как пережить ссоры и добиться гармонии между партнерами.

Разбираемся, почему хорошая фотосессия может помочь заняться своей жизнью, что стоит за желанием показывать свою «рабочую» сторону, как съемка самого себя способна отразить наше внутреннее состояние и о чем на самом деле говорят наши отношения с телом.

Рассказываем родителям школьников, как снизить стресс от учебных дней, помочь ребенку настроиться на учебу и сохранить здоровые отношения в семье.

Почему не стоит бояться внутренней пустоты, как справиться с этим состоянием и распознать свое внутренне «Я».
По понедельникам будем присылать
письмо от команды, а по пятницам —
подборки лучших материалов