• 12570
    Рекомендуйте друзьям

    Преподаватели


    Акушерка индивидуального сопровождения. С 2006г ведет курсы для будущих родителей, принимает роды в роддомах, работающих по программе "Домашние роды в роддоме".


    Перинатальный психолог, доула и преподаватель йоги для беременных. Практикует йогу около 20 лет и почти столько же преподает йогу для беременных, мам и детей.

    Выбор занятий по подготовке к родам — дело очень серьезное. Мы решили сделать курс для будущих мам таким, какой бы нам самим захотелось посещать, если бы мы снова ждали малышей. И пригласили таких специалистов, которым доверяем сами.


    Во время ожидания ребенка у будущих родителей возникает масса вопросов:

    • как лучше питаться во время беременности
    • как готовиться к родам
    • какие бывают варианты сценариев родов
    • какой роддом выбрать
    • как выбрать врача-акушер
    • как обращаться с малышом в его первые дни и месяцы
    • как питаться кормящей маме



    Вопросов очень много, и хочется получить на них квалифицированный ответ от опытных акушерок, врачей, консультантов по грудному вскармливанию. Занятия можно посещать (и это даже будет замечательно!) вместе с будущим папой.



    СТРУКТУРА КУРСА

    5 акушерских занятий

    Занятие йогой для беременных
    2 психологических тренинга с йогой

    1 лекция врача-педиатра
    1 лекции консультанта по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

    Фотосессия с профессиональным фотографом


    ПРОГРАММА

    1. Физиология беременности. (Ведет акушерка)
    Влияние правильного питания на течение беременности. Улучшение самочувствия и состояния здоровья с помощью питания. Особенности состояния здоровья: норма и возможные отклонения. Профилактика осложнений и способы коррекции. Сексуальные отношения в паре во время беременности. Особенности образа жизни, оздоровительные процедуры.

    2. Йога и релаксация во время беременности. (Ведет Светлана Шнырова)
    Физическая активность будущей мамы. Что можно и что нельзя во время беременности.
    Как принять изменения, которые происходят с телом во время беременности и научиться чувствовать свои потребности.
    Важность двигательной активности, положительных эмоций и релаксации.
    Практическая часть. Разминка, растяжки и мягкая практика для спины. Упражнения для тазового дна. Комплекс упражнений для снятия внутреннего напряжения. Сеанс глубокого расслабления под звуки живых медитативных инструментов. Медитация для контакта с ребёнком.


    3. Организация родов. Предвестники и начало родов. (Ведет акушерка)
    Выбор способа организации родов, краткий обзор роддомов Москвы.
    Функции врача и акушерки в родах.
    Почему важно дождаться естественного начала родов?
    Психологические и физиологические изменения, происходящие накануне родов.
    Признаки начала родов: норма и возможные отклонения, алгоритм действий.
    Дородовое излитие околоплодных вод — мифы и реальность.
    Необходимые условия для физиологичного протекания родов.

    4. Первый период родов. (Ведет акушерка)
    Ощущения во время схваток и методики управления своим состоянием в родах: дыхание, расслабление, позиции, приемы самообезболивания.
    Влияние присутствующих на течение родов. Чем может помочь на схватках муж, акушерка.
    Просмотр видеоматериалов («Позиции для родов»).
    Медицинские манипуляции в приемном и родильном отделениях роддома в первом периоде родов: показания, своевременность, безопасность.

    5. Второй и третий периоды родов. (Ведет акушерка)
    Переход схваток в потуги. Возможные позиции в потужном периоде.
    Рождение ребенка: значение и длительность первого контакта.
    Когда отсекать пуповину. Рождение последа. Просмотр видеоматериалов (роды).
    Как поддержать ребенка в родах, влияние различных факторов рождения на жизнь человека.

    6. Тренинг по подготовке к родам. Свободное поведение, дыхание и расслабление во время родов. (Ведет Светлана Шнырова) Что такое свободное поведение в родах. Как его реализовать.
    Как расслабление помогает благополучному течению родов.
    Доверие процессу родов как фактор глубокого расслабления.
    Практическая часть. Как создать атмосферу расслабления во время родов. Ароматы. Освещение. Музыка для родов.
    «Репетируем» поведение в родах. Практикуем дыхание и звуки, облегчающие схватки. Позы, движения, визуализации и другие практики расслабления.
    Медитация для создания позитивного настроя во время родов.


    7. Тренинг «Рождение — важный опыт. От страха к доверию». (Ведет Светлана Шнырова)
    Влияние различных факторов рождения на дальнейшую жизнь человека. Как понять и поддержать ребёнка в родах.
    Разнообразие подходов к родам в современном море и выбор своего варианта.
    Влияние на нас опыта старшего поколений. Травмы поколений. Возможно ли исцеление.
    Кто поддержит будущую маму. В чем особенность родов с доулой (личной помощницей). Чем она отличается от акушерки.
    Сеанс расслабления с дыханием и звуковыми практиками.
    Арттерапия.


    8. Послеродовый период. (Ведет акушерка)
    Ранний послеродовый период: что происходит в первые два часа после родов.
    Послеродовое пребывание в роддоме: особенности режима дня, возможные медицинские манипуляции, выписка из роддома.
    Физиология послеродового периода: норма и возможные отклонения.
    Профилактика послеродовых осложнений.
    Особенности психологического состояния мамы с младенцем. Профилактика послеродовой депрессии.
    Особенности нового образа жизни. Послеродовая контрацепция.


    9. Физиология новорожденного (ведет педиатр)
    Динамика восстановительного периода новорожденного. Составляющие здоровья первого года жизни малыша. Гигиена новорожденного: уход за пупочной ранкой, ушки, носик, подмывание, купание. Колики. Как помочь ребенку. Прививки. Приданое для младенца, аптечка для ребенка. Медицинское наблюдение за ребенком.


    10. Грудное вскармливание (ведет консультант по грудному вскармливанию)
    Грудное вскармливание. Выбор режима кормления. Прикладывание к груди: возможные техники. Основные проблемы начального периода и способы их решения. Профилактика осложнений. Лактационные кризы. Критерии достаточного питания для ребенка. Способы увеличения количества молока. Как сохранить или восстановить лактацию. Сроки введения прикорма.


    Поскольку все наши лекторы — практикующие и очень востребованные специалисты, возможны изменения в порядке лекций или замены — о чем мы предупредим заранее.

    Оплата

    14500 р.

    Стоимость 10 занятий (продолжительность каждого 3 часа, с перерывом). Плюс фото-сессия с профессиональным макияжем и прической в подарок! Подготовка к фото-сессии 1 час (макияж и прическа). Продолжительность фото-сессии 45 минут. В результате: не менее 10

    Подписаться на новости Школы

    • 12570
    Рекомендуйте друзьям